السلام عليكم الانيقات
…..ليوم جيبت ليكم ط¹طµظٹط± بنين و منعش و ط§ظ‚طھطµط§ط¯ظٹ وصحي
………….صحي لانه ظƒظٹط¯ط§ظˆظٹ الامساك
اوا ندوزو للمقادير
.حامضة
.بنانة مثلجة
.لامبا ديال الحليب
.واحد دانون ديال البنان
.لتر و ربع ديال الماء البارد جدا
.كاس صغير ديال السكر
الطريقة
كناخدو الحامضة كنقشروها كنقطعوها قطع صغيرة و كنقيوها من العضومة ديالها كنديروها في الخلاط كنضيفو الماء ….كنطحوها وكنصفيو العصير من شوائب الحامضة…..نرجع العصير الى الخلاط ونضيفو السكر ونطحنو مزيان …..ونضيفو البنانة ونطحنوها معاه…..ونقيسو الحلاوة وهي حسب الرغبة….
كنزيدو عليه الحليب ودانون ونطحنوهم مع السابق ذكره
اوا بصحة و راحة
انا و ماما ملي دخال رمضان و حنا عندنا امساك
ديرتو لبارح للفطور وتسهلنا باذن الله بهاد العصير زيادة على انه بنين ظƒظٹط¯ط§ظˆظٹ من الامساك…..واحد السر ديال هاد العصير هو ط§ظ„طط§ظ…ط¶ مكيمرارش ومكيبانش ومكتدوقوش.
uwdv hgphlq fhgl,. ;dfv] hgu’a , shig hrjwh]d wpd ;d]h,d hghlsh; hghsihg fhgg,.
الله يعطيك الصحة
ان شاء الله نجربو
ان شاء الله تجربيه و يعجبك المرة الجاية غاد نصورليكم المراحيل.