صعوبه التنفس مع تقدم الحمل

ا
تحتاج الام الى المزيد من الاكسجين خلال فترة ط§ظ„ط­ظ…ظ„ الامر الذي يجعل الجسم يبدأ بالتكيف مع صعوبة ط§ظ„طھظ†ظپط³ في عدة صور. فهناك زيادة في الهرمونات تحدث مع بداية ط§ظ„ط­ظ…ظ„ خاصةً البروجيستيرون وهو الهرمون الذي يعمل على تحفيز الرئتين ويتحكم في مركز التنفسفي المخ.

وفي الوقت الذي لا تختلف مرات ط§ظ„طھظ†ظپط³ بشكل كبير في الدقيقة الواحدة خلال الحملالا ان كمية الهواء المستنشق يزداد مع كل شهيق.

ومع طھظ‚ط¯ظ… ط§ظ„ط­ظ…ظ„ تؤدي زيادة حجم الرحم الى الضغط على الحجاب الحاجز مما يجعل ط§ظ„طھظ†ظپط³ اكثر صعوبة خاصةً اذا ما كانت وضعية الجنين مرتفعة او اذا ما كان ط§ظ„ط­ظ…ظ„ باكثر من جنين.

وقد تشعر الام بتحسن قبل الولادة بعدة اسابيع خاصةً اذا ما كان هذا هوالحمل الاول. ويحدث ذلك عندما تشعر الام بانزياح الثقل عن البطن والسبب العلمي وراء ذلك هو ان وزن الجنين يجعله يهبط بالرحم الى منطقة الحوض الامر الذي يعطي مساحة اكبر للرئتين والحجاب الحاجز للتمدد ويكون ذلك ايضاً اشارة للطبيب بقرب ميعاد الولادة.

ويكون الشعور بصعوبة ط§ظ„طھظ†ظپط³ طبيعي وغير ضار في اغلب الاحيان ومن المهم ان تأخذ الام الامور ببساطة ولا تحاول ط§ظ„طھظ†ظپط³ بعنف عند عمل مجهود.

من الضروري ايضاً ان تجلس الام في وضعية مستقيمة مع الرجوع بالكتفين الى الخلف وذلك لاعطاء الرئتين مساحة كافية للتمدد. ويمكن الاستعانة بالمزيد من الوسائد لتوفير الراحة اثناء النوم مع العلم باحتمال ط§ظ„طھظ†ظپط³ من الفم اثناء النوم مع امكانية الشخير اللارادي. ولا تلبث الام ان تشعر بعودة التنفسالى طبيعته بمجرد الولادة.

يراعى استشارة الطبيب المختص في حالة عدم احتمال الشعور بضيق النفس او مصاحبته لاعراض اخرى كالسعال وازيز الصدر.