تخطى إلى المحتوى

ريجيم الدكتور الفايد

اخيرا وجدت الريجيم الذي يناسبني واتمنى ان يناسبكم انتم ايضا.قال ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ط§ظ„ظپط§ظٹط¯ ان السمنة سهل القضاء عليها.وذلك بمقاطعة جميع انواع اللحوم.حتى السمك والدجاج و البيض .والحلويات.ثم نشرب ماء مغليا دافئا.ونستعين بالقليل من النافع وحبة حلاوة كل يوم.-لم يذكر الطريقة يعني ناكلها كيفما شئنا.ونتمشى2كلم الى4كلم يوميا.سيبدا الجسم تدريجيا.في النقصان بعد 21 يوما .وستكون النتائج مرضية.لكن بدون غش.


vd[dl hg];j,v hgthd] lkil hggd hgpgdf hkh ,g;k

شكرا أختي aymani على هذه نقلك لنا هذه الفائدة جزاك الله خير الجزاء

و أشكر الأخت lovley اخبارنا بنجاح هذه الطريقة

أتمنى أختي تواصلك معنا لإعلامنا أكثر على برنامجك
10كلغ في شهر واحد وااااو هل حافظت على وزنك الجديد، وهل أدخلت الأغذية الأخرى التي كانت ممنوعة (انواع اللحوم.حتى السمك والدجاج و البيض)
وهل قاطعت السكر نهائيا في هذه الفترة

أرجو تفيدينا أختي بتجربتك أكثر
شكرا مسبقا
السلام عليكم و رحمة الله

مشكورة أختي
ما كاين ما سهال
غير ما ننصحكومش به العيد قرب
شكون اللي ياكل بولفاف ههههه
تحياتي

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم سامي الشروق
مشكورة أختي
ما كاين ما سهال
غير ما ننصحكومش به العيد قرب
شكون اللي ياكل بولفاف ههههه
تحياتي

السلام عليكم أم سامي
فرحتيني
هذا لي خاصنا ريجيم ساااهل
عندك الحق أختي شكون ياكل بولفاف
ولكن مور العيد نديروه و نعيطو على لي يديرو معانا خاص غي شي مجربة و لا مجربات يتبعو معانا و يعطيونا مبدئ هذ الريجيم

الله يجازيكم بالخير أخواتي

حتي انا ناويا نبداه مورا العيد

إن شاء الله جميعا

ياريت تشرحو لينا هذا الريجيم نعرفوه بعدا

و شكرا

مبارك عواشركم

يا أخوات أين أنتن
أنا مصبرتش بغيت نعرف هذا الريجيم و أريد أخذ فكرة
يلاه فيدوني الله يجازيكن بالخير

السمنة الناتجة عن كثرة الأكل وعدم الحركة ينصح ب

نفس الحمية للمصابين بالكوليستيرول التي هي التوقف عن تناول اللحوم )كل اللحوم( والبيض
تناول الدقيق الكامل بالنخالة أو يستحسن تناول الشعير عوض القمح
التوقف عن تناول الحليب ومنتجاته
التوقف عن تناول الحلويات والبسكويتات والكعكات
تناول القطاني لتعويض اللحوم والألياف التي تساعد على خفض الكوليستيرول
تناول حبوب الكتان والسمسم )الزنجلان( والجوز والتين بكثرة

ثم
منع القمح والقطاني بالنسبة للفاصل الدموي o ويعوض بالشعير والرز
وتمنع اللحوم كليا للفاصل الدموي ab b a وتعوض بالقطاني
يشرب عسل مع ماء دافئ قبل وجبة الغذاء بنصف ساعة
تناول الشمر والينسون بقدر 10 غرام في اليوم من كل واحد
المشي 4000 متر في اليوم
يرجى استعمال خميرة حامضة طبيعية للخبز

هذا ما وجدته في الموقع الخاص للدكتور الفايد

السلام عليكم
فينكم يا أخوات شكون لي بغات تبدئ الريجيم

أنا أختي مهمتة كثييييرا بهاد الريجيم وان شاء الله يغيت نبداه شكون الي غادي تكون معايا

عندي سؤال واش الحليب حتى هو داخل في المحضورات حيث استمعت لدكتور الفايد ولم يشر الى الأمر؟؟؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.