الغازات مشكلة لها حل

تنشأ ط§ظ„ط؛ط§ط²ط§طھ في الأمعاء الدقيقة عند هضم ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… كما تنشأ في الأمعاء الغليظة ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ تتخمر السكريات غير المهضومة ط¨ط´ظƒظ„ كامل.

يمتص الجسم معظم غازات ط§ظ„ط¨ط·ظ† طبيعياً ط£ط«ظ†ط§ط، مرورها عبر الأمعاء، ظˆظ„ظƒظ† جزءاً يسيراً ظ…ظ†ظ‡ط§ ظٹط®ط±ط¬ من الجسم.

يمكن أن طھط²ظٹط¯ ظهور ط§ظ„ط؛ط§ط²ط§طھ وانتفاخ ط§ظ„ط¨ط·ظ† عوامل عدة، منها:

ـ ضعف هضم وامتصاص الكربوهيدرات لأي سبب كان.

ـ ضعف امتصاص الأمعاء الغليظة للغازات.

ـ تحسس الأمعاء الغليظة (القولون)، فقد يتضايق الشخص من غازات ط§ظ„ط¨ط·ظ† ومن الانتفاخ، مع أن كمية الغاز طبيعية، وهذا يحصل عند مرضى القولون العصبي.

وهناك ط£ط·ط¹ظ…ط© طھط²ظٹط¯ من غازات ط§ظ„ط¨ط·ظ† وأهمها الكربوهيدرات المحتوية على سكر الفركتوز وسكر السوربيتول.

ومن الواضح أن الجسم يمكن أن يمتص الفركتوز إلى حد معين، أما ط§ظ„ط¨ط§ظ‚ظٹ فيصل إلى الأمعاء الغليظة شبه مهضوم، ولكنه غير قابل للامتصاص مما يوفر فرصة لظهور الغازات.

الفواكه جميعاً تحتوي على سكر الفركتوز وبعضها يحتوي على سكر السوربيتول، ومن أمثلة ذلك التفاح، والمشمش، والكمثرى، والكرز، والخوخ، وعصائرها.

للتخفيف من ظ…ط´ظƒظ„ط© ط§ظ„ط؛ط§ط²ط§طھ ينصح بالتقليل من الفواكه، ويمكن تناول أدوية تؤخذ بالفم تحتوي على مادة الكربون تمتص ط§ظ„ط؛ط§ط²ط§طھ وتحل المشكلة.