افاد باحثون بأن العدس
يلعب دوراً هاماً في تقوية ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² العصبي، كما أنه يساعد في تقوية العظام والأسنان ويساعد في تقوية الدّم، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم.
وقشور ط§ظ„ط¹ط¯ط³ تفيد في مكافحة الإمساك، كما أنه يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين "ب" المرّكب، بالإضافة إلى أنه غنّي بالمعادن مثل الحديد, الفسفور, والكالسيوم، ويفيد أيضاً في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان.
hgu]s dr,d hg[ih. hguwfd
بارك الله فيك حبيبتي على المعلومات