الرياضة تقوي عضلات القلب أيضا

افاد بحث اميركي ط¬ط¯ظٹط¯ ان ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© لا تعزز اللياقة البدنية وتجعل المرء رشيقا فحسب، بل انها طھظ‚ظˆظٹ ظپط¹ظ„ط§ ط¹ط¶ظ„ط§طھ القلب.
وذكرت الدراسة المنشورة في مجلة “أبلايد سايكولوجي” ان ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© يمكنها ط§ط¹ط§ط¯ط© تشكيل هيئة بطيني القلب، الا ان هذا يعتمد على مقدارها.
ووجد باحثون في مستشفى ماساشوسيتس العمومي ان مجهودات الرياضيين الشديدة طھط²ظٹط¯ من حجم البطينين الايسر والايمن لقلوبهم بعد ظ…ط±ظˆط± فترة 90 يوما من بدايتها. كما وجدوا ان الرياضيين الذين كانوا يتدربون بألعاب القوى فقط، هم الذين عززوا من نمو البطين الأيسر لقلوبهم، وليس البطين الايمن.
ودرس ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± آروون باغيش 40 من الرياضيين الذين ينفذون تدريبات شاقة. وكان ظ‡ط¤ظ„ط§ط، من الرياضيين الذين يمارسون رياضة التجديف للمسافات الطويلة من كلا الجنسين، ولاعبي كرة القدم من الرجال. وقال الباحثون ان نتائج الدراسة تنفي الاعتقاد الشائع بان افضل الرياضيين هم اولئك الذين يولدون بقلب كبير الحجم. وبدلا من ذلك فان ط§ظ„طھظ…ط§ط±ظٹظ† والتدريبات ذاتها هي المسؤولة عما يسمى ب”قلوب الرياضيين”، ط§ظ„طھظٹ تؤمن الاداء الأفضل لهم، والتي اعتبرت بان لها صلة بتوقف ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ المفاجئ لدى الرياضيين الشباب.

[/frame]