اطعمة لزيادة الحيوانات المنوية

منقول للامانة
الهليون: لديه كمية عالية من فيتامين c الذي سيمنع ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظٹط© من التأكسد.
المحار: غني جدًا في الزنك، ويتكون جزء كبير من ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظٹط© من الزنك. المحار يمكن جعل ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظٹط© أكثر صحة. يُذكر أنه أفضل مثير للشهوة الجنسية الطبيعية.
الجزر والخس: أظهرت الدراسات أن بيتا كاروتين، الموجودة في الجزر والخس يمكن أن تجعل ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظٹط© أكثر صحة.
الجوز: يساعد الخصيتين على زيادة إنتاج ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظٹط© ويساعد في زيادة حجم السائل المنوي أيضًا. كما أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحسّن تدفّق الدم إلى القضيب.
الطماطم: الليكوبين الموجود في الطماطم يزيد من عدد ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ المنوية. هو أحد مضادّات الأكسدة الذي يمنع تأكسد ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ المنوية.
الموز: يحتوي على انزيم نادر يدعى بروميلين وهو ما ثبت لتنظيم الهرمونات الجنسية.
لحم البقر: يحتوي على الكثير من الزنك الذي يؤثر إيجابًا على صحة ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ المنوية. في الواقع، الزنك يذهب إلى أبعد من ذلك لمنع هرمون تستوستيرون من التحول إلى هرمون الاستروجين، والذي يسبّب انخفاض الدافع الجنسي.
الأسماك الدهنية: الأسماك مثل التونة تحتوي على السيلينيوم، المعروف ظ„ط²ظٹط§ط¯ط© عدد ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ المنوية.
البيض: غني بالسيلينيوم وفيتامين b12، ما يمكّنه من التأثير إيجابا على ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظٹط© وزيادة عددها.
الحمضيات والفواكه: مضادّات الأكسدة الموجودة في الفواكه والحمضيات تزيد من عدد ط§ظ„ط­ظٹظˆط§ظ†ط§طھ المنوية. يُنصح بالبرتقال وعصير العنب لهذا الغرض

---

h’ulm g.dh]m hgpd,hkhj hglk,dm

شكرا اختي على المعلومات

لا شكرا على واجب أختي