المشي 40 دقيقة يخفض ضغط الدم المرتفع
افادت دراسة لباحثين من كوريا الجنوبية، عرضت امام الاجتماع السنوي للكلية الاميركية للطب الرياضي نهاية شهر مايو الماضي، ان ط§ظ„ظ…ط´ظٹ لمدة 40 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© يوميا ظٹط®ظپط¶… اقرأ المزيد »المشي 40 دقيقة يخفض ضغط الدم المرتفع