تتميز ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ بأن لديها الفاعلية الأعلى ضد الأكسدة بين الحبوب الأخرى. كما تحتوي حبوب ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ على ألياف غير قابلة للذوبان، لذلك فهي تمنع الإمساك، كما تمنع الإصابة باضطرابات الهضم. ومن ناحية أخرى، تقوم ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ بالسيطرة… اللوبيا تسيطر على الكوليسترول

تبث في : 17/05/2019 من طرف : Romaysati السلام عليكم و رحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ و بركاته هذه الأكلة علمتني إياها أمي و هي سهلة و خاصة في فصل الصيف نأخذ ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ ط§ظ„ط®ط¶ط±ط§ط، نقطع رؤوسها نغليها في… من مطبخي اللوبيا الخضراء بالصور

18/11/2019 السلام عليكم المقادير لوبيا خضراء حسب الرغبة انا عملت مكاملش كيلو 5 او 6 كرعات خوضر صغار لحم بقري حسب الحاجة 2 بصلات متوسطين 2 ماطيشات متوسطين ربطة معدنوس 3 فصوص ثوم كاس الا… اللوبيا والكرعةالخضراء باللحم منسمين بالقرفة

السلام عليكم ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ عافاكوم جاوبوني بسرعة ، انا ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ كانت شحال هادي كطيبلي في كوكوط 15 دقيقة ، دابا كتبقا نهار والو ما كطيب ، يا ريت تعطيني شي حل حيت كنظن يمكن الجودة ما… البنات اللوبيا ما بغاتش طيب

وصفة ط§ظ„ظٹظˆظ… علابالي تقليدية و راح تكون طبخة جزائرية مية بالمية وراح نعملهالكم علي طريقتي الخاصةاوكي. اولا: نجيب كرعين خروف انت والعدد اللي تحبيه يعني على حسب افراد العائـــلة ارجعلكم للوصفة: 1- 5 كرعين خروف… اليوم البرد وما يلزمنا غير اللوبيا بالكرعين