الكرافس

المقادير 1 كلغ من سمك ط§ظ„ظپط±ط® ظ…ظ‚ط·ط¹ شرائح نصف زلافة شرمولة الحوت باقتان من الكرافس حبتا طماطم مقطعة دوائر حبات من ط§ظ„ط²ظٹطھظˆظ† الأحمر ربع ليمونة… اقرأ المزيد »طاجين سمك الفرخ بالكرافس

السمنه والرجيم امر متعب بالفعل احدى الاخوات تقول ان لها صديقه تعرفها لم ترها من مده تقول الاخت ان صديقتها كان وزنها 65 وهي ترى… اقرأ المزيد »الكرافس لنقص الوزن

يؤكل مباشرة في صورته الطازجة فهو بالمناسبة ذو مذاق طيب ورائحة عطرية متميزة ويمكن أن يوضع على السلطه الخضراء أو في أطباق الحساء المختلفة فهو… اقرأ المزيد »كيف يساعد الكرافس على فقدان الوزن الزائد?