الفقي

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي .. وأنت مبتسم . 2- اجلس صامتاً لمدة 10 دقــائق يومياً . 3- خصص لنومك 7… اقرأ المزيد »نصائح ذهبية د ابراهيم الفقي رحمه الله