الصدر

:pاعدروني قريت في المنتدى واحد الوصفة كتشد ط§ظ„طµط¯ط± و تصغرو بصاح الاخت الكريمة ما وضحاتش الطريقة كتقول ناخدو اللوبيا البيضاء و نكحنوها و نديروها في… اقرأ المزيد »وصفة تشد الصدر و توقفو

تعتبر ط§ظ„ط±ط¶ط§ط¹ط© الطبيعية أمرا ضروريا للمولود الجديد فهي إلى جانب فوائدها الصحية تحتوي على فوائد نفسية للطرفين إلا أن الكثيرات يمتنعن عن القيام بهذا الواجب… اقرأ المزيد »نصائح منع ترهل الصدر بعد الرضاعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين ظ…ظ†ط²ظ„ظٹط© ط¨ط§ظ„طµظˆط± ط§ظ„ظ…طھط­ط±ظƒط© لشد ط§ظ„ط®طµط± و ط§ظ„طµط¯ط± و طھطµط؛ظٹط± الارداف jlhvdk lk.gdm fhgw,v hgljpv;m ga] hgowv , hgw]v jwydv… اقرأ المزيد »تمارين منزلية بالصور المتحركة لشد الخصر و الصدر و تصغير الارداف

السلام عليكم ورحمة الله وبركته لكل جميلات المنتدى قصدتكم من دون غيركم والمقصود الله شكون الي جربت ط¬ظ‡ط§ط² تكبير ط§ظ„طµط¯ط± وعطاها نتيجة الله يعطيها ماتتمنى… اقرأ المزيد »الي استعملو جهاز الصدر ادخلو ضروري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هاد أول مشاركة لي ف هاد القسم نتمنى تعم الإستفادة على الجميع عدد التمارين اليوميه 1. للمبتدئات 15 مرة يمين… اقرأ المزيد »طريقة تكبير وشد الصدر بالصور المتحركة