الريجيم

المقادير: ½ كوب تين مجفف مقطع ½ كوب تمر أو رطب ( بلح) مقطع ½ كوب فراصيا مجفف مقطع ½ كوب اناناس مقطع 1 كوب… اقرأ المزيد »كيك لاصحاب الريجيم

ريجيم 1200 سعرة حررارية https://www.egypty.com/egyptana/services/calorie.asp hgd hghkdrhj jdulg hgvd[dl hld jdugl فطور كاس حليب مع القهوة 80 kcal 2 بصكوي 100 kcal غدا شوية الخبز… اقرأ المزيد »الي الانيقات الي تيعمل الريجيم

حياكن الله انيقاااااتي دغري في الموضوع وبلا مقدمات هههههههههههههههههه للواتي محرومات من المايونيز واصحاب الكوليسترول مايونيز لايت المقادير 2 ابيض بيض ملعقة كبيرة خردل اي… اقرأ المزيد »ماااااايونيز الريجيم

سلام خواتاتي الله يخليكم الا ممكن تسعدوني ط¨ط®طµظˆطµ الرجيم ظ„ظ„ظ…طµط§ط¨ ط§ظ„ط³ظƒط± و ط§ظ„ظƒظ„ظٹط³طھط±ظˆظ„ و ط§ظ„ط¸ط؛ط· ط§ظ„ط¯ظ…ظˆظٹ ط§ظ„ظ…ط±طھظپط¹ اخي مشا للطبيب و لقا كلشي طالع {… اقرأ المزيد »بغيت مساعدة بخصوص الريجيم للمصاب السكر و الكليسترول و الظغط الدموي المرتفع

2019-04-22 أم هنية ومنصف مساء الخير عليكم هذه وصفة صحية وخفيفة تصلح للريجيم ، وساهلة في التطبيق طبعا المقادير على حساب عدد الأشخاص غادي نحتاجو… اقرأ المزيد »محشي طماطم طبق صحي لأصحاب الريجيم