السلام عليكم كيدايريين انا شجعوني البنات ديال تجمع ولكن للاسف تسد الموضوع كانتمنى البنات ايدخلو عندي انا بديت ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… اليوم الحمد ط§ظ„ظ„ظ‡ ايمكن ط؛ط§ط¯ظٹ نهزم الشحمة هاد المرة راه فيا الجوووووووووووووع ولكن والله حتى نصبر… درت الريجيم اونشاء الله غادي نضعاف فينكم االبنات دتجمع فاطمة التهامي

الريجيم ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ ظٹط³ط¨ط¨ ط­طµظˆط§طھ المرارة حذرت دراسة علمية حديثة بشدة من المخاطر الناتجة عن عملية التخسيس الشديدة للوزن في مدة زمنية قصيرة، حيث أن ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ قد يكون سبباً من أسباب تكون حصى المرارة، مما… الريجيم السريع يسبب حصوات المرارة

البنات أنا باااااااااااااااااااااغا ندير ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ولاكين مقدرتش عليه، لذلك قررت نتبع مع ط·ط¨ظٹط¨ط© ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… لعل وعسى شكون ط¹ط§ط±ظپط§ ط·ط¨ظٹط¨ط© ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ظ…ط²ظٹط§ظ†ط© ظپطھظ…ط§ط±ط© أو الرباط a;,k uhvth ‘fdfm hgvd[dl l.dhkm tjlhvm H, hgvfh’ والو يا البنات… شكون عارفا طبيبة الريجيم مزيانة فتمارة أو الرباط

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته *** منقول *** اثبتت دراسة صادرة عن "الكلية الأميركية لعلماء الغدد الصماء" أن كلاً من الهرمونات الدرقية و"الأنسولين" و"الكورتيزول" يتحكّمان في معدّل أيض الجسم، وتفيد نتائجها أن حوالي… عييتي بالريجيم و ما فقدتي حتى كيلو؟ آجي تشوفي الأسباب الحقيقية

جميعنا حاولنا مرّة واحدة على الأقل، اتباع ريجيم صحي في محاولة منّا لتقليل حجم هذه الدهون التي تزيد وزننا وتثقل حركتنا وتجعلنا أقل ثقة بأنفسنا.. ورغم اختلاف الطرق والمسميات والبرامج، إلا أن هناك مجموعة من… نصائح مهمة طبيقيها قبل وأثناء إتباع نظام الريجيم