الرياضية

التمارين ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ظٹط© ليس هناك من أقراص سحرية تجعل شباب الإنسان يتجدد ويصبح أكثر ط±ط´ط§ظ‚ط© وأكثر قوة وسرعة وسعادة. لكن ربما كنت مخطئاً لأنه هناك دواء… اقرأ المزيد »التمارين الرياضية

https://youtu.be/I7xdcc6UrAA<a href="https://youtu.be/I7xdcc6UrAA"> .dkh phfdK Howhzdm gdhrm f]kdm javp g; ;dt dl;k; llhvsm hgjlhvdk hgvdhqdm td hgfdj H a;vh ugn شكرا ليك ازين على الفيديو العفو… اقرأ المزيد »زينا حابي، أخصائية لياقة بدنية تشرح لك كيف يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في البيت أ

[glow=FFFF33]إلــــى كل ريــاضي و رياضية [/glow] أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإسحمام ،لأن جلد الإنســان… اقرأ المزيد »تحذير حول الاستحمام مباشرة بعد التمارين الرياضية .

كشفت دراسة جديدة اجريت علي‏7000‏ امرأة اوروبية عن وجود علاقة مباشرة بين ط°ظƒط§ط، الطفل و ممارسة امه الرياضة خاصة في فترة الحمل‏.‏ ويعلق الدكتور مجدي… اقرأ المزيد »المرأة الرياضية تنجب أطفالا أكثر ذكاء