36وصية ظ„ط®ظپط¶ ط§ط³طھظ‡ظ„ط§ظƒ ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† ظˆط§ظ„ط³ظƒط± ظ…ظ‚ط§ط¨ظ„ ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظ†ط´ظˆظٹط§طھ ظˆط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ ط¨ط§ظ„ظ†ط³ط¨ط© إلى ظƒط¨ط§ط± السن في محاولة لوضع افضل حمية غذائية لكبار ط§ظ„ط³ظ† تتناسب مع الانخفاض الحادث في نمط وإيقاع الحياة، وضعت دراسة علمية ظ…طµط±ظٹط© 36 وصية… 36وصية لخفض استهلاك الدهون والسكر مقابل زيادة النشويات والألياف بالنسبة إلى كبار السن

اخواتاتي اللي كتعانيو من السمنة جبت لكم وصفة لقيتها فواحد المنتدى و جربتها شخصيا و الحمد لله بديت كنزل في الوزن. المقادير ساهلة ماهلة غير اللي ما بغاتش تصاوبهم. ملعقتين مرامية جافة مطحونة (السالمية بالنسبة… لإزالة الدهون من الأرداف و البطن.

أخواتي في الله لاحظت من تجارب الأخوات كثرة خلط المواد الكيماوية و المنظفات بدون معرفة بأضرارها و ما قد تسببه من حالات تسمم داخلي أو تحسس او ربو أو أكزيما و عقم و قد لا… تعقيم الأواني و إزالة الدهون و في الوقت نفسه

عند الاستيقاظ تناولي كوبي ماء. أضيفي عصير نصف ليمونة في الكوب إذ أن الحامض الليموني يحتوي على أسيد يتحول مع الهضم الى قلويات مفيدة الفطور تناولي قطعة فواكه طازجة مثل التفاح، الاجاص، أو الحمضيات. وبعد… علاج مشكلة انتفاخ البطن وتراكم الدهون

كيف طھط­ظˆظ„ ط¬ط³ظ…ظƒ الي ظ…ط§ظƒظٹظ†ط© ظ„ط­ط±ظ‚ ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† – ابقاء الجسم في حالة عدم توازن غذائي Keeping your body off-balance عليك أن تعلم أن أحد أكبر الأسباب أن النّاس لا يمكن أن يخسّوا لأنّ جسمهم قد… كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون