العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة… غذاء الحامل لكل شهر من أشهر الحمل الخطوة الغذائية الأولى نحو الأمومة.

السلام عليكم اخواتي بعد هاد الغيبة هاني جيت بالجديد و من بعد ماشفت تشجيع البنات و دعمهم ليا و فرحتهم بيا ملي خديت الباك هاني جيت بالخطوة ط§ظ„طھط§ظ†ظٹط© في ظ‚طµطھظٹ ان شاء الله و هي… الخطوة الثانية بعد قصتي كفاح كلل بنجاح

المقادير 16 قطعة بسكوت دجستف Digestive ( بسكوت نخاله ) . 2 مغلف دريم ويب . زبدة أصبعين الحجم ط§ظ„ظ„ظٹ ط¨ط§ظ„طµظˆط±ط© نصف كوب ط­ظ„ظٹط¨ ـ و ربع كوب ط­ظ„ظٹط¨ ( لشغلة ثانية ) علبتين قشطة… حلوى السنكرز بالخطوة والـــصورة

بغيت كل ظˆط­ط¯ط© تحكيلنا عن تجربتها الناجحة في خلع البامبرس لإبنائها و أنا عن نفسي غادي نحكي ليكم كيفاش حيدت لكوش لبنتي في عام ونصف وأنا رهن ط¥ط´ط§ط±ط© أي ظˆط­ط¯ط© ط±ط§ظ‡ط§ ظ…ظ‚ط¨ظ„ط© على هده ط§ظ„ط®ط·ظˆط©… أنا رهن إشارة أي وحدة راها مقبلة على هده الخطوة المهمة في حياة كل من الأم والطفل

تخشى ط§ظ„ظپط´ظ„ وترهب الإخفاق وتتحاشى تجارب قد لا تستطيع أن توفق فيها ؟؟ إن كانت إجابتك " نعم " فلديك ثمة مشكلة ، وأغلب الظن أنك لن تستطيع تحقيق أحلامك !! فالفشل يا صديقى هو… الفشل هو الخطوة الأولى للنجاح