حتى طھطµظˆظ… ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© ط§ظ„طط§ظ…ظ„ ط¨ط£ظ…ط§ظ† .. ؟؟ ابتعدي عن الملفوف والبصل والقهوة .. أيام قلائل ويهل علينا شهر رمضان الكريم الذي ننتظره من العام للعام، لكن قد تجد ط§ظ„طط§ظ…ظ„ صعوبة في الصيام خاصة خلال شهور… حتى تصوم المرأة الحامل بأمان ؟؟
تمارين ظ„ظ„ظ…ط±ط£ظ‡ ط§ظ„طط§ظ…ظ„ ،، طھط³ظ‡ظ„ ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ظ‡ طھظ…ط±ظٹظ† ط§ظ„طھظ†ظپط³ للحامل *ان ط§ظ„طھظ†ظپط³ العميق والرتيب يعطي الحامل قوة الارادة والصبر والتركيز فمثلا حكام الهند ورواد اليوغا والفلاسفة القدامى شددوا على ط£ظ‡ظ…ظٹط© ط§ظ„طھظ†ظپط³ المنتظم في تركيز الأفكار ووضوح… تمارين للمرأه الحامل ،، تسهل الولاده+تمرين التنفس للحامل
الوضعية ط§ظ„ط£ظپط¶ظ„ ظ„ظ„ظ…ط±ط£ط© ط§ظ„طط§ظ…ظ„ ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ†ظˆظ… تتعرض المرأة ط£ط«ظ†ط§ط، فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية, وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير الذي طرأ على جسمها من الداخل والخارج؛ وإن من… الوضعية الأفضل للمرأة الحامل أثناء النوم man9oul
بعض الطرق و الوصفات للعناية ببشرة الحامل اروع و اجمل ط§ظ„ظˆطµظپط§طھ و الماسكات ظ„ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© ط¨ط¨ط´ط±ط© المرأة الحامل طرق العناية بالمراة الحامل العناية ط¨ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„طط§ظ…ظ„ تتعرض بشرة ط§ظ„طط§ظ…ظ„ لمشاكل كثيره مثل اسمرار لون البشره والكلف والتشققات… بعض الطرق و الوصفات للعناية ببشرة الحامل
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كوني ظپط±ط§ط´ط© أيتهاالحامل أحببت هذه التشكيلة أتمنى أن تعجبكن يمنع عرض البنطال l] كوني حورية في بيت زوجك وصدقيني اللوك الحلو يغيرالنفسية . أماهذه التشكيلة أعجبتني… كوني فراشة أيتهاالحامل