ان أهم مادة تعمل في الدماغ على ازالة ط§ظ„ظƒط¢ط¨ط© وتوازن خلايا الدماغ مع بعضها وتعطي الشعور بالانشراح مادة (SEROTION) هذه موجودة بالجوز كثيرا وكذلك انواع البري الداكن اللون البنفسجي ولكن عليك الابتعاد عن السكريات والحلوى… التخلص من الكآبة والتمتع بانشراح الصدر

تضم أكبر مغارة فى إفريقيا وثاني أكبر شلال في المغرب الحسن باكريم جريدة المساء تعد «إيموزار إداوتنان» ظ…ظ†ط·ظ‚ط© سياحية بامتياز حيث تستقبل طيلة العام وفودا من المغاربة والأجانب.. وهي مشهورة بشلالاتها وواحاتها ومحمياتها وأسواقها ومياهها… إيموزار إداوتنان منطقة تجسد غواية الأرض للباحثين عن التمتع بجمال الطبيعة

ثلاثون ظ†طµظٹط­ظ‡ ظ„ط§ظ†ظ‚ط§طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† ظˆط§ظ„طھظ…طھط¹ ط¨ط®طµط± نحيل. 1- شرب الماء عند الإحساس بالجوع بين الوجبات الرئيسية، فهذا من شأنه أن يمنع الانغماس في التهام أغذية تضيف إلى الجسم سعرات حرارية لا لزوم لها. 2- عدم… ثلاثون نصيحه لانقاص الوزن والتمتع بخصر نحيل

هل طھط±ط؛ط¨ظٹظ† ط¨ط§ظ„ظ‚ط¶ط§ط، على ط§ظ„ط±ظˆط§ط¦ط­ و ط§ظ„طھظ…طھط¹ ط¨ط±ط§ط¦ط­ظ‡ ظ…ظ†ط¹ط´ظ‡ ظƒظ„ظ…ط§ ظپطھط­طھ باب ط§ظ„ط«ظ„ط§ط¬ظ‡ كميه من الفحم المكعبات الخاصه للشوي تساوي 8 ملاعق طعام تقومين بتكسيره وهذا بوضع كميه من الفحم في كيس ومن ثم الطرق… هل ترغبين بالقضاء على الروائح و التمتع برائحه منعشه كلما فتحت باب الثلاجه