التعب والخمول ظˆط²ظٹط§ط¯ط© ط¶ط±ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ ط¹ظ„ط§ظ…ط§طھ على الاجهاد الاجهاد هو حالة تعب بدني أو ارهاق تحدث رد فعل لمتاعب حقيقية أو متوقعة في الحياة. وكثيراً ما يعاني الناس ط§ظ„ط§ط¬ظ‡ط§ط¯ نتيجة لأحداث كبرى في حياتهم، كموت… الخمول والتعب وزيادة ضربات القلب علامات على الاجهاد
إذا كنت تشعري بالتعب بعد الوجبات، فعليك تغيير نوعية طعامك، فالطعام المناسب يمثِّل مصدرًا مهمًّا لمكافحة ظواهر ط§ظ„طھط¹ط¨ بتناول الأطعمة الغنية بالطاقة والمشبعة لأطول فترة ممكنة. تم تحديد 5 أطعمة تشكِّل جرعة كبيرة من الطاقة… قاومي التعب
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مشيت للصيدلية عبرت الضغظ قاتلي راه طايح 8/5 و دقات القلب 47 قاتلي القلب راه يضرب غير بشوية https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…d.php?t=269557 jhfu gl,q,u hgjuf rjgjkd siri ltbib akhti lah ychafik… تابع لموضوع التعب قتلتني
هل طھط´ط¹ط± ط¨ط§ظ„طھط¹ط¨ ظˆط§ظ„ط¥ط±ظ‡ط§ظ‚طŒ ط§ط´ط±ط¨ ظƒظˆط¨ط§ من ط§ظ„ظ…ط§ط، ظˆط£ظ…ط´ظٹ ظ„ظ…ط¯ط© 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚طŒ ظˆط³طھط´ط¹ط± ط¨ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· والقوة من جديد هل تلجئ إلى الشوكولا والقهوة لإخراجك من ط§ظ„ط£ظٹط§ظ… العصيبة؟ لما لا تحاول هذه ط§ظ„ط·ط±ظ‚ الأسهل والأسرع والأقل بالسعرات… هل تشعر بالتعب والإرهاق، اشرب كوبا من الماء وأمشي لمدة 10 دقائق، وستشعر بالنشاط والقو