تخطى إلى المحتوى

الزنك في البقول و الأسماك و شوربة الخضار‏ ‏ لسلامة جهاز المناعة

  • بواسطة

[frame="1 80"] الزنك في ط§ظ„ط¨ظ‚ظˆظ„ و ط§ظ„ط£ط³ظ…ط§ظƒ و ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط®ط¶ط§ط±â€ڈ ..‏ ظ„ط³ظ„ط§ظ…ط© ط¬ظ‡ط§ط² المناعة تشير الدراسات العالمية الي أن ط¬ظ‡ط§ط² ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط¹ط© لا يمكنه العمل بدون الزنك‏…‏ هذا العنصر يقوم بدور مهم جدا للمحافظة علي حيوية… الزنك في البقول و الأسماك و شوربة الخضار‏ ‏ لسلامة جهاز المناعة

سلطة البقول الحارة

المقادير: – علبة حمص مغسول ومصفى – علبة فاصوليا حمراء مغسول ومصفى – ذره " اختياري" – مكعبات فلفل رومي احمر واخضر – شرائح جزر – شرائح بصل أخضر – شرائح خيار مخلل – نصف… سلطة البقول الحارة