البطن

ياحوامل الله اتمم حملكم على خير قرأت هذا الموضوع فإرتأيت ان اضعه بين ايديكن عل الله ينفع به احدكن وان تدعوا لي ولأخواتنا فالله بالذرية… اقرأ المزيد »ياحوامل اتعانين من ألم اسفل البطن تفضلن بالدخول

للسلام عليكن أخواتي أتمنى ما تبخلوش علي انا ط­ط§ظ…ظ„ط© في الشهر الثاني من نهار حملت وانا عندي الم اسفل ط§ظ„ط¨ط·ظ† من القنت إلى القنت بحال… اقرأ المزيد »نصحوني عافاكوم انا حاملة وفي الم أسفل البطن

[b] الحل هو زيت الزيتووووووووون باختصار شديد : فوائد زيت الزيتون عديدة وعظيمة والخوض فيها يلزمه وقت طويل وقد قال عليه الصلاة والسلام كلوا منها… اقرأ المزيد »الحل السهل لتجنب تشقق و ترهل البطن بسبب الحمل و الولادة، لا يفوووووتك

تمارين البطن والظهر on تمارين الظهر ويكرر 5-10 مرات لتقوية عضلات الظهر.. رياضة البطن هذه التمارين تمارس في اليوم مرتين واحده في الصباح والبطن فارغ… اقرأ المزيد »تمارين البطن والظهر

. إشرب ثلاثة أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسة، فهي تملأ فراغ المعدة وتقلل من تناول الطعام من دون أن تكسبك أي سعرة حرارية.… اقرأ المزيد »نصائح للتخلص من انتفاخات البطن