تمارين ط§ظ„ط¨ط·ظ†طŒ طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط±ظٹط§ط¶ظٹط©طŒ طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ظ‚ظˆط© ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ البطن jlhvdk hgf’kK vdhqdmK hgr,m guqghj hgf’k Hojd bridge hggi hgfkhj cho den exercises gif http odvh images int power pro sit swiss ugn ugd;l weight www السلام… تمارين البطن، تمارين رياضية، تمارين القوة لعضلات البطن

بسم الله الرحمان الرحيم سلام تام تمارين ط®ط§طµط© ظ„طھط®ظ„ظٹطµ ط§ظ„ظپط®ط°ظٹظ† ظˆط§ظ„ط°ط±ط§ط¹ظٹظ† ظˆط§ظ„ط¨ط·ظ† من ط§ظ„ط³ظ„ظٹظˆظ„ظٹطھ jlhvdk ohwm gjogdw hgto`dk ,hg`vhudk ,hgf’k lk hgsgd,gdj هههه ههههههه أين التمارين غير هذه الحركة مشكورة أختي شكرا لك على الملاحضة… تمارين خاصة لتخليص الفخذين والذراعين والبطن من السليوليت

غازات ط§ظ„ط¨ط·ظ† : ط£ط³ط¨ط§ط¨ظ‡ط§ ظˆط·ط±ظ‚ ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© ظ…ظ†ظ‡ط§ . . . ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد ط§ظ„ط¨ط·ظ† او بالاصح من انتفاخ… غازات البطن : أسبابها وطرق الوقاية منها . . .

انقعي ملعقتين متوسطات الحجم من الشاي الاخضر او الشاي الاسود مع نص حامضة كلها وليس عصيرها فقط في كاس من الماء الساخن طول الليل ثم اشربيه على الريق في الصباح قبل الفطور . مــلاحظه بدون… لتنحيف البطن

كنت اعاني دائما الام اثناء الدورة الشهرية. ومؤخرا دهبت الى دكتورة نساء واثناء الفحص اخبرتني انه لدي كيسين ممتلئين بالماء واحد به 5 سم والثاني 3سم والحمد لله انهم خارج الرحم وخارج المبيضين . واعطتني… اكياس باسفل البطن