اليك الخطة كاملة لرجيم ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ط³ط§ط±ظٹ ظ…طµط·ظپظٹ ظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ و ط§ظ„ط§ظˆط±ط§ظƒ في 6 اسابيع. الاسبوع الأول : الإفطار: بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + شريحة ت وست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده… رجيم الدكتور ساري مصطفي للتخلص من الارداف و الاوراك

تعانى 70 في المائة من ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظٹط§طھ من البدانة وخاصة من ط±ظٹط¬ظٹظ… ظ„ظ„ط¨ط·ظ† و ط§ظ„ط§ظˆط±ط§ظƒ ظ„ظ„ظ†ط³ط§ط، ط§ظ„ط´ط±ظ‚ظٹط§طھ من ط®ط¨ظٹط±ط© ط§ظ„طھط؛ط°ظٹط© ظƒط§ط±ظˆظ„ظٹظ† ماينالسمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم ويعد الورك والبطن من أصعب المناطق في جسم… ريجيم للبطن و الاوراك للنساء الشرقيات من خبيرة التغذية كارولين ماين

بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±ط­ظ…ظ† الرحيم اخواتي لي بغات تنقص من حجم اوتصحح من حجم بطنها تجرب تلبس الكرمب ما تضحكوش علي:mad: تنعني تسخني اوراق الكرمب وتلفيهم على المنطقة ليبغتي الضعفي وتلبسي عليهم حوايجك وتخليهم حتى الصباح… للتخلص من البطن و الاوراك