أخواتي الأنيقات أتمنى تكونو بألف خير حبيباتي اليوم جبت ليكم ط¯ظٹط³ظٹط± سهل التحضير ولذيذ يعجب الصغار والكبار نخليكم مع المقادير والطريقة : المقادير : 400غ فرولة مقطعة _ 2موزات مقطعين دوائر _ 150غ شكلاط أبيض… ديسير الفرولة والموز بصلصة الشكلاط الأبيض
ديكورات ط¨ط¬ظ…ط§ظ„ الأبيض ]d;,vhj f[lhg hgHfdq hglfdq زوينين وااااااااااااو غزالييييييييييييييييييييين رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة ghzalin machkora okhti غززززززززززززالين تبارك الله عليك
[IMG]https://www.**********/upload/images/1206257935.pjpeg[/IMG] يحتوي ط§ظ„ط®ط¨ط² على الألياف اذ يعتبر ط§ظ„ط®ط¨ط² أحد المصادر الغنية بالألياف. فالخبز ط§ظ„ط£ط³ظ…ط± والخبز كامل الحبوب هما من أغنى ط£ظ†ظˆط§ط¹ ط§ظ„ط®ط¨ط² بالألياف لاحتوائهما على قشرة الحبوب الخارجية الغنية بالطاقة والألياف والفيتامينات، ط®ط§طµط© ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© فيتامين… الخبر الأسمر أم الخبز الأبيض أيهما أفضل
4/3/2019 بسم الله الرحمن الرحيم و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي الأنيقات ليوم جبت ليكم طوجين بطريقتي أتمنى يعجبكم وتجربوه المقادير : شوفلور و بروكولي مبخر مع شوية ملح وورقة سيدنا موسى – سمك… طاجين بالشوفلور والسمك الأبيض
سمك فيليه (اي نوع سمك ابيض ) عصير ليمون زيت زيتون كزبرة خضراء مفروم ناعم بقدونس أخضر مفروم ناعم كمون مطحون كزبرة مطحونة شطة حارة ناعمة شطة حارة خشنة ملح و فلفل فلفل أخضر و… افيليه أي نوع من السمك الأبيض