السلام عليكم ورحمة الله وبركاته bhit in siwil hlagmiradil bira fajin kat bah wach hija gmira likan himlo fil gobz hitach kajhidro hliha bizaf hija mizjana ni saha o fiha vitaminat bizaf wa chokran bhit… bhit nihraf chini hija gmira dil bira