السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى بغيت انقص 5كيلو المشكل لي عندي هو العشا حيتاش انا خدامة من 8ونص ن 4وما كناكلش مع راجلى غير الوجبة د العشا ومايمكنش ماناكلش حيتاش راجلي ماكيبغيش ياكل بوحدو… al mowadafat eli baghyin yenaksso el wazn dyalom