ممارِسة ط§ظ„ظٹظˆط¬ط§ .. هل طھط­ط§ط±ط¨ ط§ظ„ظƒط¢ط¨ط© والقلق؟ منذ سبعينات القرن الماضي، خضعت ممارسة التأمل وغيرها من وسائل تخفيف التوتر لعدد من الدراسات، بوصفها صنفا من صنوف العلاج الموجهة لحالات ط§ظ„ظƒط¢ط¨ط© والقلق. إلا أن ط§ظ„ظٹظˆط¬ط§ وهي… ممارِسة اليوجا هل تحارب الكآبة والقلق؟

السلام عليكم بغيت نسولكم ط±ظٹط§ط¶ط© ط§ظ„ظٹظˆط¬ط§ فوقتاش كاتبداها الحامل vdhqm hgd,[h hg],oh واقيلا فالخامس على ما اظن شكرا لك اختى