للمحافظة على بصرك وللتخلص من تنمل اليدين والارجل
[SIZE="5"] حافظ على بصرك البصر الرديء سببه وراثي ظˆظ„ظƒظ† ط§ظ„ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ الخاطئ للعيون أيضاً ظٹط³ط¨ط¨ ضعف البصر مثل التحديق ط§ظ„ظ…ط³طھظ…ط± في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه ط§ظ„ظ…ط´ظƒظ„ط© ظٹظ…ظƒظ†ظƒ ط§ظ„ظ‚ظٹط§ظ… ط¨ظ‡ط°ط§ التمرين البسيط . بعد كل ساعة،قم… للمحافظة على بصرك وللتخلص من تنمل اليدين والارجل