النشويات

وجدت دراسة جديدة، أن ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، اللواتي يتناولن أغذية نشوية أكثر، تزداد لديهن احتمالات تجدد الإصابة ط¨ط³ط±ط·ط§ظ† الثدي. ووجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا، أن الاستهلاك الزائد… اقرأ المزيد »علاقة النشويات بسرطان الثدي

السلام عليكم اخواتي اولا نعاود ليك قصتي مع ريجيمات انا كان وزني 60 كيلو جسم متناسق و نحيف بالنسبة ليا تنوزن اكتر من شكل يعني… اقرأ المزيد »ممكن تاكلي الحلوى و البيتزا و النشويات والبروتينات وتضعافي مع ريجيم ام رشى

36وصية ظ„ط®ظپط¶ ط§ط³طھظ‡ظ„ط§ظƒ ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† ظˆط§ظ„ط³ظƒط± ظ…ظ‚ط§ط¨ظ„ ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظ†ط´ظˆظٹط§طھ ظˆط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ ط¨ط§ظ„ظ†ط³ط¨ط© إلى ظƒط¨ط§ط± السن في محاولة لوضع افضل حمية غذائية لكبار ط§ظ„ط³ظ† تتناسب مع الانخفاض الحادث… اقرأ المزيد »36وصية لخفض استهلاك الدهون والسكر مقابل زيادة النشويات والألياف بالنسبة إلى كبار السن