شربة الخضر المقوية في رمضان المبارك
كرعة حمرة + كرعة خضرة وحدة + لفتة بيضة + لفتة صفراء + خيزو مغسول امقطع بقشورو + بورو + مطيشة صغيرة + فلفة وحدة خضرة + بطاطا وحدة + كرافس + 5 ورقات الخص… شربة الخضر المقوية في رمضان المبارك
كرعة حمرة + كرعة خضرة وحدة + لفتة بيضة + لفتة صفراء + خيزو مغسول امقطع بقشورو + بورو + مطيشة صغيرة + فلفة وحدة خضرة + بطاطا وحدة + كرافس + 5 ورقات الخص… شربة الخضر المقوية في رمضان المبارك
السلام عليكم ورحمة الله اخواتي انا عندي ط®ظ…ظٹط±ط© ط§ظ„ط´ط¹ظٹط± لي كينصح بيها الدكتور جمال الصقلي, مستوردة من فرنسا, شوفو هنا https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…67#post7230167 oldvm hgaudv hglr,dm fhguqghj fhgsdgdkd,l hgwydv
تؤدي تلك التمارين مرة يومياً قبل النوم النوم علي مراتب قطنية او اسفنجية غير مطاطة 1- استلقى على الظهر و حاول ضم الركبة على البطk " طبعا لو فى كرش يبقى قدر المستطاع و اثبت… التمرينات المقوية لعضلات العمود الفقري sciatic