السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحل الأكيد ظ„طھط®ط³ظٹط³ ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ ظˆط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© أو المقعدة إتبع النصائح التالية:المرحلة الأولى: 1- المشي لمدة زمنية تزيد عن ساعة يوميآمع… اقرأ المزيد »لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة
Yamli rocks السلام عليكم اخواتي أنا ط§ظ„ظٹظˆظ… قررت نبدا نعلم ظˆظ„ط¯ظٹ إجلس(فالجلاس) حيت دبا سخن الحال مبقاش البرد.اليوم غيتيلعب بيه قلت نخليه اكتشفو أولا عاد… اقرأ المزيد »اليوم أول درس مع ولدي مع المقعدة
الحل ط§ظ„ط£ظƒظٹط¯ ظ„طھط®ط³ظٹط³ ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ ظˆط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© أو المقعدة إتبع النصائح التالية: المرحلة الأولى: 1- المشي لمدة زمنية تزيد عن ط³ط§ط¹ط© يوميآ مع الإنتباه إلى التدريج… اقرأ المزيد »الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة
الحل ط§ظ„ط£ظƒظٹط¯ ظ„طھط®ط³ظٹط³ ظ…ظ†ط·ظ‚ط© ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ ظˆط§ظ„ظ…ط¤ط®ط±ط© أو المقعدة إتبع النصائح التالية: المرحلة الأولى: 1- المشي لمدة زمنية تزيد عن ط³ط§ط¹ط© يوميآ مع الإنتباه إلى التدريج… اقرأ المزيد »الحل الأكيد لتخسيس منطقة الأرداف والمؤخرة أو المقعدة