دراسة امريكية حديثة تقول أن ط§ظ„ظ…ط´ظٹ على رمال البحر وخاصة الجافة بقدمين عاريتين يقوم بتنشيط الغدد العرقية والنهايات الحسية الموجودة في اسفل القدمين ويساعد أيضا على تقوية عضلات القدمين والساقين لما يتطلبه من مجهود عضلي… ثلاث فوائد صحية للبحر وخصوصا المشي على الشاطئ

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… و رحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ و بركاته ط§ط®ظˆط§طھظٹ في ط§ظ„ظ„ظ‡ كيف ط§ظ„ط­ط§ظ„ و كيف ط§ظ„ط­ظ…ظ„ الوحم الثقل و ط§ظ„ط­ط±ظƒط© ان شاء ط§ظ„ظ„ظ‡ بالف الف خير من ط§ظ„ظ…ط¹ط±ظˆظپ ط§ظ†ظٹظ‚ط§طھظٹ ان ط§ظ„ظƒط«ظٹط± من ط§ظ„ط³ظٹط¯ط§طھ تيعانيو من ط§ظ†طھظپط§ط®… بالمشي وشرب الماء تجنبي انتفاخ القدمين أثناء الحمل

المرجو من الاخوات مساعدتي. ولدي عندو عام و شهرين و هادي تقريبا شهر باش بدا كايتمشى,المشكل هو ملي كايتمشى كايعوج واحد رجيلة و الاخرى لا,ماعرفتش واش الامر عادي نظرا لحداثة سنه او هناك خلل ما… طفلي و المشي

hgn ;g tjhm gh jpf hg;uf hguhgd < hgd; hghp`dm hg.phtm hgjd r] jsig ugd; hglad hgHs] hld hgwphtm hgyhgd fpj 15 لمشاهدة ولا رد حشومة عليكم شكرااااااااااااااا راااااااااااااااااااااااااااائع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي… الى كل فتاة لا تحب الكعب العالي , اليك الاحذية الزحافة التي قد تسهل عليك المشي

هل تعلمون أن النبي الكريم صلى ط§ظ„ظ„ظ‡ عليه وسلم كان يمارس رياضة ط§ظ„ظ…ط´ظٹ السريع التي يقول عنها العلماء إنها من أفضل أنواع الرياضة؟ لنقرأ هذه الدراسة العلمية الجديدة…. المشي السريع لعلاج أمراض القلب والبدانة في… لرياضة المشي فوائد لا حصر لها – تفضل واعرف