حبيباتي اليوم جبت ليكم ظ‚ظ†ط§ط¹ مميز خاص جدا لشد ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط§ظ„ظ…طھط±ظ‡ظ„ط© والقضاء على التجاعيد لكن بالمتابعة والمداومة وفي ظرف قليل تبان لك النتيجة الرائعة جدا اول شيء العناية بالبشرة باش ما تكونش عندنا ط§ظ„طھط¬ط§ط¹ظٹط¯ الي… قناع مجرب رائع لشد البشرة المترهلة ومحاربة التجاعيد

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته إليك مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد في شد ط§ظ„ط¨ط·ظ† ظˆط§ظ„ط¹ط¶ظ„ط§طھ ط§ظ„ظ…طھط±ظ‡ظ„ط© . في هذه التمارين الرياضية سوف نقوم بالتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم لتحل مكانها العضلات المشدودة… تمارين شد البطن المترهلة والعضلات

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ظˆط±ط­ظ…ط© ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته اول شي ط§ظ„ط²ظ†ظˆط¯ هي المنطقه العليا لليد اي اعلى الساعد الكثير يلاحظون بعد ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ان هذه المنطقه ظلت على سمينه او صار بيهه ترهلات وتحتاج لتمارين خاصه بها للشد التمارين… تمارين للأكتاف و الزنود المترهلة

مشكلة تجمع الدهون في ط§ظ„ط¨ط·ظ† وتكوين (الكرش) مشكلة تؤرق الكثير من النساء حيث تحرمهم من المظهر المرغوب , كما تظهر أيضاً عند الكثير من الرجال , والخطوات التالية تعتبر خطوات فعالة لمساعدتك في التخلص من… أسلوب فعال للتخلص من البطن المترهلة

7 زيوت منالأعشاب الطبيعية تعمل على شد الخلايا ط§ظ„ظ…طھط±ظ‡ظ„ط© ط¨ط³ط±ط¹ط© ط¹ط¬ظٹط¨ط© وتعيد لها حيويتهاوجمالها دلكي منطقة ط§ظ„ط¨ط·ظ† أو منطقة الأرداف بزيت السبع زيوت بــحركـاتدائـرية من الأسفل للأعلى ولمدة ربع ساعة مرة يوميا لمدة شهر .… شد خلايا البطن و الارداف المترهلة بسرعة عجيبة