بغيت ظ†ط³ظˆظ„ظƒظ… ط§ط®ظˆط§طھظٹ على ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ ط§ظ„ط¨ظٹط¶ط§ط، ظˆط§ظ„ظپظˆظ„ ظˆط§ظ„ط¹ط¯ط³ واش ظ…ط²ظٹط§ظ†ظٹظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… وشحال خاصنا ناكلو منهم fydj ks,g;l ho,hjd ugn hgg,fdh hgfdqhx ,hgt,g ,hgu]s ,ha l.dhkdk ggv[dl ,hguda نتمنى من البنات يفيدونا حيت يلاه غنبدا الرجيم… بغيت نسولكم اخواتي على اللوبيا البيضاء والفول والعدس واش مزيانين للرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم الله اخليكم الغزالات الى ماكولو ليا كفاش نطيب هاد 4 البقوليات عزاز عليا ولكن مكانعرفش نطيبهم عاونوني الله احفضكم ويكثر خيركم hgu]s ,hgg,fdh ,hgauvdm ,hgt,g السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هاهي… العدس واللوبيا والشعرية والفول

تبث في : 26/06/2019 من طرف : Romaysati بسم الله الرحمن الرحيم كيف بنات الدار توحشتكم بزاف هادي طھظƒطھظˆظƒط© ط¨ط§ظ„ظ„ظˆط¨ظٹط§ سهلة و لديدة اللوبيا صلقيها او فوريها مقطعة شحريها فشوية الزيت او الزبدة ضيفي التوم… لي عزيزة عليها اللوبيا الخضرا تكتوكة باللوبيا لديدة

لمقادير نصف كيلو لوبيا اي فاصوليا ملعقة صلصة اي الطماطم المصبرة ملعقة فلفل احمر نصف ملعقة كمون ثوم نصف كاس مخلط فيه زيت الزيتون وزيت المائدة شويش ملح ربع كاس خل شويش فلفل حار اختياري… سر اللوبيا اللديدة اللي غدي تعجبكم ان شاء الله

ان شاء الله تكونو فافضل الاحوال، اليوم جبت ليكوم طريقة تحضير بيصارة باللوبيا بيضاء، بديل البيصارة دالفول للي مكايحملهاش بحالي ^^ هاد الوصفة شفتها فبرنامج تلفزي شرقي و جربتها وجات زوينة. للامانة معقلتش على الوصفة… بصارة اللوبيا بيضاء