كيف طھط¹ط±ظپ بأن احد ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ظ†ط§ظ‚طµ ظ„ط¯ظٹظƒ ؟ إذا كنت تعاني من: ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·ظهور تقرحات في الفم… اقرأ المزيد »كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
:confused: الفيتامين أ : أفضل المصادر الغذائية : الفاكهة الصفراء أو البرتقالية والخضار ذات الأوراق الخضراء ، والكبد والألبان ومنتجاتها . أهم وظائفه : تكوين… اقرأ المزيد »دليل الفيتامينات والمعادن :
[[frame="6 80"]السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته حددت لجنة مكونة من خبراء التغذية في الولايات المتحدة كميات فيتامينات سي وأي ومعدن السيلينيوم ط§ظ„طھظٹ يمكن للبشر تناولها… اقرأ المزيد »من الفيتامينات ما قتل
كيف طھط¹ط±ظپ بأن أحد ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ظ†ط§ظ‚طµ لديك ؟ إذا كنت تعاني من:·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.·ظهور تقرحات في الفم .·العشى الليلي… اقرأ المزيد »كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك?
السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته أحببت أن أنقل لكم ط£ظٹظ‡ط§ الأحبه هاذا الموضوع المفيد والمهم فى اّن واحد أنواع ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ وفوائدها فيتامين ( أ ):… اقرأ المزيد »أنواع الفيتامينات وفوائدها