حمض الفوليك مهم جدا لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهر ونقصه يسبب تشوهات للجنين
فيتامين : حمض الفوليك يوجد في : الخضروات الورقية , الكبد , الكلاوي , خميرة البيرة فوائدة : يستعمل في علاج فقر الدم , يمنع طھط´ظˆظ‡ط§طھ الأنبوب العصبي وتلف الدماغ لدى اللأجنة , ذو فائدة… حمض الفوليك مهم جدا لحامل الشهور الاولى وقبل الحمل بشهر ونقصه يسبب تشوهات للجنين