على بركة الله تفضلوا ومرحبا بكم فدارنا الجديدة نتمناو على الله تدخل علينا بالصحة والعافية وتحقيق الأماني يارب. ونتمناو من الله فهاد الجزء نوصلو لأهدافنا واحنا فصحة وسلامة ان شاء الله. رابط الجزء 74: https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…d.php?t=420201… النظام الغذائي الصحي المتوازن لفقدان الوزن و الحفاظ على الرشاقة بدون حرمان /ج 75 .

على بركة الله تفضلوا ومرحبا بكم فدارنا الجديدة نتمناو على الله تدخل علينا بالصحة والعافية وتحقيق الأماني يارب. ونتمناو من الله فهاد الجزء نوصلو لأهدافنا واحنا فصحة وسلامة ان شاء الله. رابط الجزء 72: https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…d.php?t=414419… النظام الغذائي الصحي المتوازن لفقدان الوزن و الحفاظ على الرشاقة بدون حرمان /ج 73 .

[align=center] ط§ظ„ط³ظ„ط§ظ… ط¹ظ„ظٹظƒظ… ظˆط±ط­ظ…ط© ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته[/align] [align=center] [/align] [align=center] الهرم ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹ هو الخطوة الاولى التي تدلك وترشدك الى ما ستأكله كل يوم. يتكون ط§ظ„ظ‡ط±ظ… ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹ من ست مجموعات وهي: الدهون والزيوت والحلويات (تستخدم باعتدال وبكميات… الهرم الغذائي الارشادي لصحة أفضل ان شاء الله تعالى

إذا لاحظت أن ط§ظ„طµط¯ظپظٹط© لديك تتحسن مع اتباع حمية معينة دون أن تؤثر على صحتك بشكل عام فلا يوجد ضرر لاستمرارك على هذه الحمية. وبسبب وجود نظريات كثيرة ومتعارضة فمن الصعوبة اتباع أي منها بشكل… النظام الغذائي لمرضى الصدفية .

بما اننا مقدمون على امتحانات الطلبه وهم بالتاكيد جيل المستقبل يجب ان يكونوا في اتم الاستعداد فالامتحانات في نظري لا تقيم الطالب ومستوى ذكائه ابدا ولكنها للاسف اعتمدوا تلك ط§ظ„ط§ظ…طھط­ط§ظ†ط§طھ لتقييم الطالب ولذلك لي بعض… معلومات هامه للطلبه في الامتحانات+البرنامج الغذائي