– دائما ابدئي من أعلى الغرفة ثم إلى أسفل.  دائما قومي بالتنظيف من أعلى إلى أسفل أي عندما تنفضين الغبار من أعلى إلى اسفل  قومي بأخذ جميع أدوات النظافة اللازمة معك في كل… العناية وتنظيف المنزل ملف خبرة لاى ست بيت

*الادوات المستخدمة: -مقص للاظافر -كريم مرطب -وعاء للماء والصابون او جل الجسم -احد الزيوت(زيتون او لوز او قرفه) -مبرد خشبي -حجر الخفاف الاسود -منشفه وقطن -كولونيا *الطريقة: (1) ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من… العناية بالقدمين من الالف للياء

9 خطوات للعناية الفائقة برائحة ومظهر المناطق الحساسة للعناية الشخصية بالمنطقة ط§ظ„ط­ط³ط§ط³ط© فى الجسم أصول لابد أن تتعلمها كل امرأة وفتاة للحفاظ على صحتها ومظهرها ومن ثم تعزيز إحساسها بجمالها وأنوثتها. كل ما يتعلق بما… العناية بالمناطق الحساسة

يمكن أن يبقى الثديان ضخمين لمدة من الوقت بعد ولادة الطفل ، وللمحافظة عليهما بشكل مريح ، عليك أن ترتدي صدرية ملائمة ومن نوعية جيدة ، ولابد من أن تنظفي الثديين والحلمتين يومياً بالكرات القطنية… العناية بالثديين بعد الولادة مباشرة

ط£ظ†ظˆط§ط¹ ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ظˆط·ط±ظ‚ ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© بها البشرة العاديــة:أصحاب هذه ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© من المحظوظين لأن الجلد العادي لايتوفر لدى الكثيرين، والبشرة العادية هي ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© المعتدلةفي افرازها للدهون، فيظهر الجلد طريا،ليس له ملمس خشن أو منظر زيتي والبشرة العاديةنادرا… أنواع البشرة وطرق العناية بها