]العدس ظٹظ‚ظˆظٹ القلب أكدت الدراسات الحديثة ان تناول ط§ظ„ط¹ط¯ط³ بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض ط§ظ„ظ‚ظ„ط¨ بنسبة 82%. وأوضحت الدراسات أن حبات ط§ظ„ط¹ط¯ط³ تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات،… العدس يقوي القلب

هاد بسطيلة بطاطس او المعقودةاurl=https://www.anaqamaghribia.com/up//uploads/images/anaqamaghribia6c04de16d3.jpg][/urlوهادي من قليتهاوهادي الغديوة كلها لعدس وقمرون في الفرن مرشوش بزعتر وملح وشليضة نتاع لفجل ومصطيشة والفلفل مشوىي والخيار الكل مقطع صغير مع اوصوص:زيت بلدية الخل ملجح ثومايوا كيجتكم ييلا الخواتات… غديوة دزربة:العدس مرفق بالمعقودة و القيمرون

الاخوات الله يرحم الوالدين عطيوني روابط الوصفات الخاصة ط¨ط§ظ„ط¹ط¯ط³ و طرق تحضيره ‘gf ,wthj fhgu]s https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…C7%E1%DA%CF%D3 العدس المغربي المقادير 500غرام عدس . 2 بصلتان متوسطتا الحجم. 12 كوب زيت زيتون. ليتر ماء. . 1 ملعقة… طلب وصفات بالعدس

[align=CENTER][tabletext="width:70%;background-image:url(‘https://www.anaqamaghribia.com/vb/backgrounds/17.gif’);background-color:white;border:10px inset white;"][cell="filter:;"][align=center] سلام الله عليكن اخواتي اليوم بغيت نشارككم بلغدة لي وجدت شوربة ط§ظ„ط¹ط¯ط³ ط§ظ„ظ…ط´ظ‡ظˆط±ط© ط¨ط·ط±ظٹظ‚طھظٹ الخاصة + ط³ظٹظƒط§ط± معمر بلقيمرن، لكراب والشعرية الصينية المقادير لبصلة مشلضة الكراب مكرد crop القيمرون صغير الورقة الربيع… سيكار مع شوربة العدس المشهورة بطريقتي المصورة

11/12/2019 كدايرين أخواتي أتمنى تكونوا كلكم بخير اليوم جبت ليكم ط§ظ„ط¹ط¯ط³ ط¨ط§ظ„ظƒط±ط¹ط© ط§ظ„ط­ظ…ط±ط§ نتمنا يعجبكم مع هاد البرد نبداو على بركة الله: كنرطبو ط§ظ„ط¹ط¯ط³ فالماء واحدنصفساعة من بعد نغسلوه ونديروه فالطنجرة نقطعو مطيشة طراف ثم… العدس بالكرعة الحمرا