تخطى إلى المحتوى

تطبيقي لشوربة العدس للأخت المتألقة ريفية حرة.

اليوم جربت شوربة ط§ظ„ط¹ط¯ط³ وعجباتني بزاف وقلت نشاركها معاكم. هادي أول مرة نطيبها وستحسناتها عائلتي. شكرا لك أختي الغالية ط±ظٹظپظٹط© حرة. غيرت فالوصفة شوية على حسب ذوقي. درت بصلة+مطيشة + 4 ضروس ثوم محكوكين. وزدت… تطبيقي لشوربة العدس للأخت المتألقة ريفية حرة.

طريقة تحضير العدس

العدس المغربي 500غرام عدس . 2 بصلتان متوسطتا الحجم. 12 كوب زيت زيتون. ليتر ماء. . 1 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة. فلفل أسود+ كمون+زنجبيل + فلفل حلو + ملعقة مركز طماطم + ثوم+ ملح… طريقة تحضير العدس

شربة الطماطم العدس والبهارات

أطباق خاصة للرشاقة والرجيم: شوربة ط§ظ„ط·ظ…ط§ط·ظ… والعدس بالبهارات <a rel="nofollow" href="https://javascript:void(0)” target=”_blank” ><a rel="nofollow" href="https://javascript:void(0)” target=”_blank” > المقادير : تكفي 4 اشخاص 1 ملعقة شاي زيت تباع الشمس 1 بصلة مفرومة 1-2 فص ثوم مدقوق… شربة الطماطم العدس والبهارات

العدس يقوي الجهاز العصبي

افاد باحثون بأن العدس يلعب دوراً هاماً في تقوية ط§ظ„ط¬ظ‡ط§ط² العصبي، كما أنه يساعد في تقوية العظام والأسنان ويساعد في تقوية الدّم، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم. وقشور ط§ظ„ط¹ط¯ط³… العدس يقوي الجهاز العصبي