بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±ط­ظ…ظ† الرحيم السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته يعتبر القلق من الامتحانات من المشكلات ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© الشائعة .. وفيه ظٹط¹ط§ظ†ظٹ الطالب من التوتر النفسي والإحساس بالخطر الوشيك ..ويختلف الأشخاص في تعاملهم مع هذا القلق ..… أبناؤنا:الضغوط النفسية الاجتماعية وقلق الامتحان

الضغوط ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© طھط²ظٹط¯ ط£ط¹ط±ط§ط¶ طھطµظ„ط¨ ط§ظ„ط£ظˆط¹ظٹط© والأعصاب تتفاقم ط£ط¹ط±ط§ط¶ مرض طھطµظ„ط¨ ط§ظ„ط£ظˆط¹ظٹط© الدموية ظˆط§ظ„ط£ط¹طµط§ط¨ المتعدد من جراء الأحداث ط§ظ„طھظٹ تسبب ضغوطا نفسية مثل الوفاة أو القلق للأسباب المالية أو لمشاكل العمل. وخلص باحثون هولنديون من… الضغوط النفسية تزيد أعراض تصلب الأوعية والأعصاب

بداية .. ماهي ط§ظ„ط¶ط؛ظˆط· ط§ظ„ط¯ط§ط®ظ„ظٹط© ؟ هي ـ في الغالب ـ ضغوط نفسيّة تنجم إمّا عن تنازع واصطراع بين ما يريده العقل وما تريده العاطفة . وإمّا عن التزاحم بين الأعمال والهوايات ، أو الإخفاق… كيف تسيطر على الضغوط الداخلية وتمنعها من السيطرة عليك؟!

ان التوترات والضغوط ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© لها تأثيرات مؤكدة على غالبية الناس بما في ذلك المرأة الحامل. فطبيب الأمراض النسوية المعالج او الذي يتابع عملية الحمل ينصح دائما بالابتعاد عن ط§ظ„طھظˆطھط± والضغط النفسي لكنه في الغالب لا… التوتر و الضغوط النفسية للحامل ومدى تأثيرها على الجنين

السلام عليكم فهاد الوقت الكل ولا معرض للضغوط هدي بعض النصائح للتخلص منها ط¹ظ„ط§ط¬ الضغوط * علاج ضغوط: – استكمالاً للطرق التي يمكنك التغلب بها علي ط§ظ„ط¶ط؛ظˆط· من خلال الراحة والاسترخاء، فإن أكثر الطرق فاعلية… علاج الضغوط