الشعور

شو ط±ط§ظٹظƒظ… نفتح موضوع نجمع فيه وصفات للحمية فأنا الصراحة هدا هو شي لي مخليني ما أسوي حمية لأني أحتار يوم ادخل المطبخ ومو عارفة… اقرأ المزيد »رجيم بدون الشعور بالجوع

أن فقدان ط§ظ„ظˆط²ظ† يبدو معادلة بسيطة لبعض الأشخاص. ولكن للأسف فكثير من الناس الذين يحاولون إنقاص وزنهم يأكلون كميات أقل وذلك يجعلهم يشعرون ط¨ط§ظ„ط¬ظˆط¹ وبالحاجة… اقرأ المزيد »أطعمة تمنع الشعور بالجوع للمحافظة على الوزن

اسباب ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط§ظ„ط¶ظٹظ‚ عند ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ من النوم اكتشف علماء النفس أن المخ يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت ط§ظ„ظ†ظˆظ… فإنه يقفل لاستعادة نشاطه مرة… اقرأ المزيد »اسباب الشعور بالضيق عند الاستيقاظ من النوم

في إحدى مراحل حياتي الوظيفية أصبتُ بالإحباط حيث كان مديري متخصصاً في سد كل أبواب الفرص والنمو في وجوه موظفيه. وجلستُ مرة أشكو لزميل يكبرني… اقرأ المزيد »الشعور أننا نقوم بشيء يعطي لحياتنا معنى

الخوف شعور ط·ط¨ظٹط¹ظٹ لدى ط§ظ„ظ†ط§ط³ ، بل لدى ط¬ظ…ظٹط¹ الكائنات الحية ، وكل إنسان يستجيب لهذا ط§ظ„ط´ط¹ظˆط± ط¨ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ…ط®طھظ„ظپط© ، ولكن قد يزيد ط§ظ„ط®ظˆظپ عن… اقرأ المزيد »كيف تتخلص من الشعور بالخجل! او؟؟!