تمارين للتخلص من الشرود الذهني .
بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±طظ…ط§ظ† الرحيم جربوها بانفسكم احصر تركيزك على شيء معين لفترة طويلة، مثلاً طھط£ظ…ظ„ لوحة فنية معلقة على الجدار، ادرس كل دقائقها، في اللون… اقرأ المزيد »تمارين للتخلص من الشرود الذهني .
بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±طظ…ط§ظ† الرحيم جربوها بانفسكم احصر تركيزك على شيء معين لفترة طويلة، مثلاً طھط£ظ…ظ„ لوحة فنية معلقة على الجدار، ادرس كل دقائقها، في اللون… اقرأ المزيد »تمارين للتخلص من الشرود الذهني .