هل حقا أن الحليب مصدر جيد للكالسيوم ؟
[frame="5 98"] يحتوي جسم الإنسان على حوالي 1 كغم من الكالسيوم ، وتتركز النسبة الكبرى منه ، حوالي (99% ) في العظام والأسنان حيث توفر لهما القوة والصلابة . إن نقص هذه المادة في جسم… هل حقا أن الحليب مصدر جيد للكالسيوم ؟