فوائد ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ في ط§ظ„ط³ط­ظˆط± ط¨ط±ظ…ط¶ط§ظ† ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الانتفاخ خلال نهار رمضان بتناول كوب زبادي في وجبة ط§ظ„ط³ط­ظˆط± للتغلب على هذه المشكلة، كما يؤكد الخبراء أن ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ يجعل الجسم في… فوائد الزبادي في السحور برمضان

بسم الله الرحمان الرحيم ——————————​————————— يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله فصل الصيف إذ يمتد الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم فيستمر الجسم في فقد ط§ظ„ظ…ط§ط، على مدار تلك… شرب الماء بكثرة أثناء السحور لا يحميك من العطش

لاحظت اخواتي ان ط§ظ„ط³ط­ظˆط± متندكروش عليه بزاف وهو حتى هو مهم ونا عندي اقتراح تنتمنى تفاعلو معاه كل انيقة تقول لينا اشنو تتعمل فالسحور واشنو اكتر وجبة سحور تتقبط بطنها على الجوع اكتر ونبدا يانا… حتى السحور نعطيوه حقو

أجي نتعونوا وكل سيدة تخبرنا باش كيتسحروا و خصوصا اللي غادي تدوز أول مرة رمضان في دارها كاينين اللي كيتعشاو و يتسحروا وكاين اللي كيتسحر نيشان و كل وحدة تساعدنا باش يولي مرجع لكل سيدة… السحور