السحور

السلام عليكم ريح رمضان الجميلة بدات تهب . بغيت كل وحدة تقول لينا اشنو تتحضر للعشا ظˆط§ظ„ط³ط­ظˆط± لتبادل التجارب . والعبادة طبعا هي اهم شي… اقرأ المزيد »العشاء والسحور

oum hedayah 8-12-2019 السلام عليكم و رحمة الله و بركاته مبروك عليكم هاد الشهر الكريم و يا رب ادخلو علينا بالصحة و العافية, اليوم غادي… اقرأ المزيد »فلان مغدي ينفع في وجبة السحور

بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±ط­ظ…ط§ظ† الرحيم السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… و رحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ تعالى و بركاته شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† لا يحتوي الا على وجبتين خلال ط§ظ„ظٹظˆظ… هي :وجبة الافطار بعد… اقرأ المزيد »السحور في رمضان أهميته وفوائده

[frame="1 98"] ها ظˆط§ط­ط¯ ط§ظ„ط³ظ„ط§ظ… ط¹ظ„ظٹظƒظ… ط§ظ„ط§ظ†ظٹظ‚ط§طھ ايوا ظ…ط¨ط±ظˆظƒ عواشركم ط§ظ„ظ„ظ‡ ايقبل منا و ظ…ظ†ظƒظ… صالح الاعمال ايوا فهد ط§ظ„ط´ظ‡ط± ط§ظ„ظپط¶ظٹظ„ كل وحدة تقول ظ„ظٹظ†ط§… اقرأ المزيد »رمضان و السحور

هل وجبتا ط§ظ„ط¥ظپط·ط§ط± ظˆط§ظ„ط³ط­ظˆط± يمثلان بديلا لوجبتي ط§ظ„ط¥ظپط·ط§ط± والغذاء في غير رمضان؟ وما هي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في هاتين الوجبتين، خاصة وأن الجسم… اقرأ المزيد »أهمية وجبتي الإفطار والسحور للصائم