بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±طظ…ظ† الرحيم السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ظˆط±طظ…ط© ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته أكدت ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط§طھ الحديثة ، أن ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® تحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم وتقلل ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ط³ط±ط·ط§ظ† والأنيميا… اقرأ المزيد »السبانخ تقلل مخاطر أمراض القلب والعين .
بغيت طريقة تحظيرخبيزة أو ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® وشكرا لكن jp/dv ofd.m H, hgsfhko للرفع فينكم الأخواث راني تنتسنى شي طريقة الموضوع: البقولة أو الخبيزة بطرقتي بالمراحل مصورة… اقرأ المزيد »تحظير خبيزة أو السبانخ
الله اخليكم لعندها شي طريقة ديال طبخ ط§ظ„ط³ط¨ط§ظ†ط® تعتقني بيها الله احفضكم ‘vr ‘fo hgsfhko كندير ليها طياب ديال خبيزة أو في بريوات مع كبدة… اقرأ المزيد »طرق طبخ السبانخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نبدأ بسم الله المقادير عجينة التارت 250 غ طحين 125 غ زبدة نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة كبيرة سكر… اقرأ المزيد »طارط بالدجاج و السبانخ
ثم التثبيت في تاريخه تيليلة السلام عليكم بنات نتمنى تكونو بالف خير جبت ليكوم ط´ظˆط±ط¨ط© غزالة و لذيذة و الاهم انها صحية فايت لي شفتها… اقرأ المزيد »شوربة القرع الاخضر و السبانخ من مطبخي