150 ط؛ط±ط§ظ… من الخبزبيضة مسلوقةكوب كبير من الحليب الخالي من الدسمشريحتين من صدر الدجاج المشوي أو اللحم المشوي أو المسلوقكمية مناسبة من السلطة مع ملعقة من زيت الزيتون و قليل من الليمونحبتا تفاح أو برتقال… اخسري نصف كيلو غرام باليوم مع هذا الريجيم

الاخوات ط§ظ„ظ„ظ‡ يجازيكم بالف خير و ظٹط±ط²ظ‚ظƒظ… كل ما طھظ…ظ†ظٹطھظˆ ليعارفا شي ظƒظٹظƒط© او ط·ط§ط±ط· او اي شهيوة ماكتضرش مرضى السكري طھطھظپط¶ظ„ وتوريلي ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ط¯ظٹط± و ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© …ها انا كنتسنى و كلي امل نلقى ط¹ظ†ط¯ظƒظ… الصدر… المطلوب كيك تصلح لاصحاب الريجيم

السلام عليكم البنات ط´ظƒظˆظ† لي ظپط§ظٹطھ ظ„ظٹظ‡ط§ ط¬ط±ط¨ط§طھ داك ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ديال التمر او الحليب انا يله بديت فيه هادي يومين لي جربتوا تفيدني بتجريبتها الله يجازيكم بخير a;,k gd thdj gdih [vfhj ih] hgvd[dl? Hdih… شكون لي فايت ليها جربات هاد الريجيم?

الرجيم غير الصحي قد يسبب أخطارا كثيرة جدة: نجلاء الحربي حذر استشاري الأمراض الباطنية وأمراض الدم والأورام الدكتور عبد الرحيم قاري من الموجة المنتشرة بين العامة من أفراد المجتمع والسيدات خاصة، عن حمية أتكنز أو… خطورة الريجيم الكيتوني

السلام عليكم يا أحلى أنيقات أنا بغيت نعاودليكم على حكايتي مع الغلض أولا فاش ظٹط§ظ„ظ„ظ‡ كنت كنقرا فالباكالوريا كان وزني 56 وطولي 1.60 وفاش تخطبت جلست فالدار ما كملتش وليت 60 عاود فاش درت العقد… البنات يالله نديرو الريجيم اذا عمت هانت