تخطى إلى المحتوى

الريجيم

المطلوب كيك تصلح لاصحاب الريجيم

  • بواسطة

الاخوات ط§ظ„ظ„ظ‡ يجازيكم بالف خير و ظٹط±ط²ظ‚ظƒظ… كل ما طھظ…ظ†ظٹطھظˆ ليعارفا شي ظƒظٹظƒط© او ط·ط§ط±ط· او اي شهيوة ماكتضرش مرضى السكري طھطھظپط¶ظ„ وتوريلي ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ط¯ظٹط± و… اقرأ المزيد »المطلوب كيك تصلح لاصحاب الريجيم

اخسري نصف كيلو غرام باليوم مع هذا الريجيم

150 ط؛ط±ط§ظ… من الخبزبيضة مسلوقةكوب كبير من الحليب الخالي من الدسمشريحتين من صدر الدجاج المشوي أو اللحم المشوي أو المسلوقكمية مناسبة من السلطة مع ملعقة… اقرأ المزيد »اخسري نصف كيلو غرام باليوم مع هذا الريجيم

شكون لي فايت ليها جربات هاد الريجيم?

السلام عليكم البنات ط´ظƒظˆظ† لي ظپط§ظٹطھ ظ„ظٹظ‡ط§ ط¬ط±ط¨ط§طھ داك ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… ديال التمر او الحليب انا يله بديت فيه هادي يومين لي جربتوا تفيدني بتجريبتها الله… اقرأ المزيد »شكون لي فايت ليها جربات هاد الريجيم?