خطورة ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… في سن المراهقة علامات الخطورة إذا لاحظت أن إبنتك أو إحدي صديقاتك طھظ…ط§ط±ط³ إحدي العادات التالية فعليك التصرف بجدية . إنها طھظ…ط§ط±ط³ ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… حتي لو كان وزنها طبيعياً – . تشعر بالضعف… خطورة ممارسة الريجيم في سن المراهقة

البيض مصدر هايل للبروتين ولا غني عنه لربة البيت في كثير من الوصفات لكن .. كلنا نعلم اضرار اكل ط§ظ„ط¨ظٹط¶ بكثره (بالرغم انه غني بالبروتين) وذلك بسبب ط§ظ„ظƒظˆظ„ط³طھط±ظˆظ„ والسعرات الحراريه العاليه به انتشرت مؤخرا منتجات… أصنعي بديل البيض بنفسك لمرضى الكولسترول وأصحاب الريجيم

الأطعمة ط§ظ„طھظٹ طھط³ط§ط¹ط¯ على ط§ظ†ظ‚ط§طµ ظˆط²ظ†ظƒ حسب ظپطµظٹظ„ط© دمك .. ظپطµط§ط¦ظ„ ط§ظ„ط¯ظ… و الريجيم فصيلة ( +ab ): في اللحوم / المسموح .. لحم الضأن و الارانب -الكبده و يمكن الاعتماد على الكائنات البحرية كمصدر… الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك فصائل الدم و الريجيم

[size=4][color=#0000FF][B]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة وإليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن الريجيم الغلطة الأولى: يجب الإمتناع عن… ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم

من اجل جسم ط±ظٹط§ط¶ظٹ ممشوق و رشيق. ومن اجل ادابة الشحوم . ظˆظ„ظ„طھط®ظ„طµ من ط§ظ„ظƒط±ظˆط´ و الترهلات ط¹ظ„ظٹظƒظ… بشرب ظ…ظ„ط¹ظ‚ط© من ط¹طµظٹط± ط§ظ„ط¨طµظ„ ظٹظˆظ…ظٹط§ والانه يصاحبها ط±ط§ط¦ط­ط© منفرة او لايطيقه ط§ظ„ط¨ط¹ط¶ فيمكنه مزجها باي ط¹طµظٹط±… البصل و الريجيم